jueves, 10 de noviembre de 2011

El cuerpo es nuestra pertenencia más valiosa, por eso debemos sentir un gran respeto y amor hacia él.
El cuidado de nuestro cuerpo no debería ser algo tedioso o complicado, es tan simple como querernos a nosotros mismos. Cuando yo me quiero, me respeto y quiero lo mejor para mi; entonces duermo bien, como bien, evito el estrés y comparto más momentos agradables con mis seres queridos.
Para cuidar bien nuestro cuerpo debemos comer sanamente, esto quiere decir menos grasas, menos harinas no a la comida chatarra, poco dulce, poca sal. En cambio muchas frutas, verduras (alimentos de fácil digestión) y mucha agua.

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¿Para que le sirven sus patas?

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La higiene personal

Es el principal objetivo de los padres crear habitos de higiene personal en los hijos. El concepto básico de aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. La higiene es importante para la salud y seguridad de cada niño puede prevenir la propagacion de germenes y enfermedades.

A continuación te damos unas ideas para mantener una buena higiene personal:

* Un baño diario.

* antes de comer siempre debemos lavarnos las manos.

* Mantener siempre las uñas limpias y en perfecto estado.

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